La salle de sport portable FITINDEX est un système d’entraînement basé sur des bandes de résistance qui peut être utilisé n’importe où.
Une base pliable vous permet de fixer des bandes de résistance dans différentes positions. Cela signifie que vous pouvez faire un entraînement complet du corps sans aucun équipement supplémentaire.
Il est également plus abordable que les systèmes de gym similaires, avec un prix moyen demandé.
Bien que tout cela sonne bien sur le papier, le système de gym à domicile portable FITINDEX en vaut-il la peine ?
Nous sommes là pour vous aider à répondre à cette question dans notre examen. Cet article examinera toutes les fonctionnalités intéressantes offertes par cette salle de sport à domicile.
Vous pourrez décider vous-même si FITINDEX est un gagnant après avoir lu.
Commençons.
La Salle De Sport Portable FITINDEX
FITINDEX propose une gamme de produits liés à la santé à un prix raisonnable. Leur pistolet de massage a été la première chose qui m’a amené à eux. C’est toujours mon outil préféré pour traiter les affections des tissus mous.
Ils ne parlaient pas seulement du pistolet de massage et du système de gym à domicile, mais ils ont également quelques balances intelligentes, des suppléments de santé et un entraîneur de suspension.
Quand je dis économique, je veux dire que tout dans leur magasin est plus abordable qu’il ne l’est.
Cette salle de sport portable est ma préférée.
Avantages
- Base avec 5 ancres/côté
- 4 bandes incluses
- 2 poignées
- 2 chevilles
- Barre d’entraînement en aluminium 91 cm
- Ancrage de porte inclus
- Il est facile de voyager avec
- Vous avez le choix entre de nombreux exercices
- Garantie 12 mois
- Prix incroyable
La Base
C’est ce qui distingue les bandes de résistance comme celle-ci. C’est la base.
Une base dotée de plusieurs points de fixation vous permet de faire des exercices de bande plus confortablement. Il élimine le besoin de marcher sur les bandes tout en effectuant des mouvements tels que des boucles de biceps et des presses d’épaule.
C’est la partie que je trouve la plus difficile à propos des bandes de résistance traditionnelles utilisées pour ces types de mouvements.
La base FITINDEX permet de fixer les bandes au sol sans avoir à marcher dessus. Il vous permet également de choisir parmi 5 positions de fixation pour chaque côté.
Plusieurs points de fixation sont une bonne chose car vous pouvez affiner la position de départ pour chaque exercice. Il permet également de réduire facilement la résistance en utilisant des bandes plus courtes.
Vous pouvez penser à la bande de résistance de cette manière : vous pouvez soit obtenir plus de résistance avec une bande plus lourde, soit vous pouvez étirer la bande plus loin de son lieu de repos pour obtenir plus de résistance.
Vous disposez de 5 points d’ancrage pour attacher une bande puis la faire passer à travers les autres. Cela augmentera sa résistance.
Chaque moitié de la base comporte cinq points d’ancrage, ce qui vous permet de configurer facilement des exercices symétriques.
La base est en plastique léger et pèse 2 kg. Il mesure 86 cm x 51 cm une fois aplati. Pour un rangement facile, il peut être plié en deux.
Bien que la base soit légère, elle peut rendre ce système facile à déplacer. Cependant, il peut sembler un peu fragile lors de son utilisation, comme l’ont souligné de nombreux utilisateurs.
C’est la ligne que les gymnases portables doivent respecter. Rendez la base plus résistante et vous vous sentirez mieux. Cependant, cela réduira également la commodité.
La base peut supporter 110 kg, ce qui est assez léger. La base ne doit pas être utilisée si vous pesez plus de 110 kg.
Dans l’ensemble, FITINDEX a suivi l’exemple de BodyBoss avec sa base pliable. Bien que cela aurait été plus agréable si la base était un peu plus lourde, les points d’attache de chaque côté fonctionnent bien.
Les Bandes
FITINDEX dispose de 4 bandes au total avec sa salle de sport portable à domicile. Ceux-ci inclus:
- 2 bandes de 14 kg
- Bandes de 223 kg
Les bandes sont assez standard et faciles à utiliser.
N’oubliez pas que la résistance de ces bandes augmente au fur et à mesure que vous les étirez. Il s’agit d’un entraînement à résistance variable, contrairement aux haltères et aux barres. La résistance que vous obtenez change à chaque mouvement.
C’est un grand avantage car vous pouvez l’utiliser à votre avantage. Vous n’avez pas besoin d’utiliser plus de bandes pour obtenir plus de résistance. Pour obtenir plus de résistance, vous pouvez réduire la longueur de la bande.
Si FITINDEX indique qu’une bande pèse 14 kg ou 23 kilogrammes, cela signifie que la résistance maximale que chaque bande peut fournir est à son maximum.
C’est génial qu’ils incluent quatre bandes au total, mais BodyBoss n’en inclut que deux (bandes de 14 kg si ma mémoire est bonne).
Si vous avez vos propres bandes, rien ne vous empêche de les utiliser. Vous pouvez attacher vos bandes à la base tant qu’elles ont un clip à leurs extrémités.
Dans l’ensemble, je suis impressionné par les 4 bandes de FITINDEX et par le fait qu’elles offrent des bandes avec des résistances variables (surtout si l’on considère à quel point c’est peu coûteux).
Les Pièces Jointes
Ces accessoires sont inclus avec la salle de sport portable FITINDEX :
- Barre d’exercice
- 2 poignées
- 2 bracelets poignet/cheville
- Support de porte
- Sac de rangement
- Manuel pour s’entraîner
Ce système est assez cher donc je pense que c’est une excellente affaire. La barre d’entraînement en aluminium mesure 91 cm de long et est destinée à être utilisée pour les squats. Cependant, il pourrait également être utilisé pour les presses à épaules au-dessus de la tête et les rangées penchées ainsi que pour les boucles de biceps.
Vous pouvez utiliser les poignées rembourrées pour à peu près n’importe quel mouvement pour lequel vous utiliseriez des haltères. La fixation à la base vous permet de faire des rangées, des boucles de biceps et des mouches d’épaule.
Ils peuvent être fixés au support de porte et utilisés pour les extensions de triceps ou les tirages latéraux.
Vous pouvez faire des mouvements qui ciblent vos hanches ou vos fessiers avec les poignets/chevilles. Par exemple, abduction de la hanche jambe droite et étendue. Les poignets peuvent également être attachés à votre poignet afin que vous puissiez les utiliser à la place des poignées.
Tous vos accessoires peuvent être transportés dans le sac de rangement. Tous les accessoires, à l’exception de la base, peuvent s’adapter à l’intérieur. Cela vous permet d’emporter facilement votre équipement de gym avec vous lorsque vous voyagez.
Dans l’ensemble, FITINDEX fournit toutes les pièces jointes nécessaires. Un manuel d’entraînement est également un ajout intéressant, en particulier pour ceux qui débutent dans l’entraînement en résistance.
Des Exercices
Vous pouvez faire beaucoup d’exercices différents avec le programme FITINDEX. Des gymnases similaires affirment que 254 cm de mouvements peuvent être effectués avec ces gymnases. C’est si vous comptez les mouvements bilatéraux et d’un seul côté.
Quel que soit votre niveau de forme physique, la salle de sport FITINDEX devrait vous permettre de faire tous les exercices de musculation que vous souhaitez.
Vous devriez pouvoir trouver un moyen de faire n’importe quel mouvement entre la base et l’ancre de la porte.
Ces bandes de résistance ne fonctionnent pas bien pour le soulevé de terre et le développé couché. Il est inconfortable de s’allonger sur le banc et de pousser la barre vers le haut pour le développé couché. Les bandes sont souvent trop longues.
Il en va de même pour les soulevés de terre – il est difficile de faire des bandes suffisamment longues pour effectuer l’exercice efficacement.
Quoi qu’il en soit, la variété d’exercices est grande, surtout compte tenu de sa petite taille et de sa facilité de transport.
Garantie
FITINDEX offre la garantie suivante sur ce système de gym
- 12 mois
J’ai été surpris que ce système de bande soit accompagné d’une garantie compte tenu de son prix abordable. 12 mois pour cette salle de gym à domicile semblent être une garantie équitable.
Il est inévitable que les bandes de résistance finissent par se décomposer. Ils commenceront à se décomposer plus rapidement plus vous les utiliserez.
Cependant, j’ai un ensemble de bandes de résistance que j’utilise depuis des années. Ils montrent des signes d’usure mais rien n’a cassé jusqu’à présent.
Dernières Pensées
Je pense que la salle de sport portable à domicile de FITINDEX offre beaucoup. Ils offrent aussi beaucoup pour le prix.
Il y a quatre bandes et quatre poignées. En outre, il y a une base, une barre, un sac et un manuel.
C’est un choix solide si vous recherchez une salle de sport portable qui vous offrira un entraînement corporel complet. Le principal problème est le poids léger de la base. Certains utilisateurs se sont plaints qu’il se sentait un peu fragile lors de l’utilisation.
Vu le prix, je trouve cela pas étonnant.
Si vous recherchez une option peu coûteuse pour vous aider à perdre du poids ou à vous mettre en forme, FITINDEX pourrait être un bon choix.
