Une salle de sport à domicile peut être un excellent investissement si vous souhaitez améliorer votre entraînement à domicile.
La tâche de choisir le bon produit peut sembler décourageante avec toutes les options disponibles.
Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider.
Ce guide complet couvrira tout ce que vous devez savoir avant de prendre la décision concernant votre prochaine salle de sport à domicile.
Ce guide vous aidera à comprendre les différences entre les styles de gym à domicile et les spécifications les plus importantes lors de la prise de décision.
Sur la base des spécifications/caractéristiques du guide de l’acheteur, je présenterai également mes meilleurs choix 2022.
Vous serez en mesure de faire le bon choix pour votre salle de gym à domicile après avoir lu cet article.
Commençons d’abord par le Guide de l’acheteur. Mais si vous préférez passer devant, je ne me soucierai pas de vos sentiments.
Comment Choisir Une Salle De Sport à Domicile
Avant de dépenser votre argent durement gagné dans une salle de sport à domicile, il est important de comprendre ce que vous recherchez.
Il existe de nombreux types de gymnases à domicile, et cela peut être déroutant.
Commençons par le début afin que nous soyons tous sur la même page.
Qu’est-ce Qu’une Salle De Sport à Domicile ?
Cela semble idiot, mais répondons-y quand même.
Une salle de gym à domicile, également appelée salle de gym à domicile ou appareil de musculation à domicile, est un équipement qui vous permet de vous entraîner chez vous.
Ce sont des mots assez vagues, non ?
Vous pouvez faire différents types ou exercices avec différents équipements, mais il est généralement vrai qu’un gymnase à domicile rend inutile le fait d’aller dans une installation commerciale.
La gym à domicile peut également faire référence à un ensemble d’équipements qui vous permet de faire de l’exercice chez vous, au lieu d’aller dans une salle de sport.
C’est ce que je voulais dire quand j’ai donné son nom à mon site.
Ma salle de gym à domicile est la transformation d’un espace de votre maison en une salle de sport fonctionnelle pour vous et vos proches.
Tout le monde a des besoins différents selon le type d’exercice qu’il aime et ses objectifs.
Une personne pourrait être en mesure de faire de l’exercice avec un tapis de yoga, des bandes de résistance et quelques assiettes. Mais une autre personne aura besoin d’une machine Smith et de beaucoup d’assiettes.
Tout dépend de vos besoins.
Vous en reconnaîtrez peut-être certains, d’autres non.
Une machine de gym à domicile, par essence, est une pièce d’équipement qui vous permet d’effectuer de nombreux exercices pour renforcer différentes parties de votre corps.
En réfléchissant à la façon dont j’aborde cet article, il était important pour moi d’être inclusif. Je voulais parler de plusieurs types d’équipements qui relèvent de la catégorie des appareils de gym à domicile.
Il est utile de connaître le type de résistance utilisé par une salle de sport à domicile. Cela vous facilitera la recherche.
Différents Types De Gymnases à Domicile
La façon la plus simple de classer les gymnases à domicile est de regarder la résistance qu’ils utilisent.
Si nous séparons les gymnases à domicile de cette façon, toutes les machines entrent dans l’une de ces catégories :
Machines Pour Le Poids Corporel
Ces gymnases utilisent votre poids corporel comme résistance. Ces machines sont très compactes et économiques.
Ceux-ci peuvent ne pas être suffisants pour vous si votre objectif est la force et l’haltérophilie sérieuses.
Ces machines conviennent mieux aux personnes qui souhaitent conserver leur souplesse et leur tonus, ainsi qu’à celles qui ont besoin d’entraîner leurs muscles plus rapidement.
Parce qu’elles peuvent être utilisées de différentes manières, ces machines sont idéales pour les gymnases à domicile. Ces machines sont idéales pour augmenter la variété de vos exercices.
Considérez ce qui suit : Le nombre d’accessoires, les niveaux de poids et de résistance combinés, ainsi que le poids des gymnases.
Une machine plus lourde vous donnera une sensation plus stable et peut être plus chère.
Appareils De Musculation
Ces machines sont fabriquées à partir de plaques et peuvent être trouvées dans de nombreux gymnases locaux. Ils comprennent souvent une barre, des racks de squat ou des racks de puissance.
Ils sont parfaits pour l’haltérophilie, ou simplement si vous aimez la sensation d’haltérophilie.
Ces assiettes peuvent prendre beaucoup de place dans votre maison et vous devrez souvent acheter tous les accessoires et assiettes séparément.
De nombreuses personnes finissent par installer ces machines dans leur garage pour éviter de faire tomber des assiettes ou de charger des haltères dans le grenier. (Je sais que cela n’irait pas bien avec ma femme).
Il existe de nombreux styles de machines de musculation disponibles, y compris les machines Smith et les racks de squat. Des racks d’alimentation peuvent également être achetés. Des plates-formes murales et des machines combinées sont également disponibles.
C’est une bonne idée, lors de la comparaison de ces racks entre eux, de vérifier le calibre de l’acier utilisé, la capacité de charge rackable et, bien sûr, la garantie.
Machines à Câbles/Formations Fonctionnelles
Pour fournir une résistance, ces gars utilisent des câbles et des piles de poids.
Ces machines sont courantes dans les gymnases commerciaux. Ces machines offrent une résistance et sont très sûres à utiliser.
La meilleure chose à ce sujet est que vous n’avez pas besoin d’un observateur.
Tous les poids sont soigneusement rangés et attachés à votre machine afin que vous n’ayez pas à vous soucier de perdre du poids ou de vous écraser s’ils deviennent incontrôlables.
Les entraîneurs fonctionnels sont un type de machine à câble qui a généralement 2 piles et 2 poulies réglables.
Les entraîneurs fonctionnels peuvent être utilisés pour presque toutes les activités de musculation que vous pouvez imaginer.
Ces systèmes peuvent être assez coûteux, mais ils valent chaque centime si vous avez l’espace et l’argent.
Vous devriez comparer ces gymnases en regardant le rapport de poulie, la résistance incluse dans les piles et les accessoires.
Machines à Tiges électriques
Bowflex est le premier gymnase à domicile à être autorisé à utiliser la technologie Power Rod.
Ces tiges offrent une résistance légèrement différente de la sensation d’une machine à câble ou d’un poids libre.
Comme avec un câble de résistance, la résistance augmentera plus la tige se plie pendant le mouvement. Cette résistance aux fluides peut fournir une salle de gym à domicile plus confortable que les autres types.
Ils prennent moins de place et sont également plus abordables. Les gymnases Bowflex offrent un large éventail d’options d’entraînement.
Entraîneurs De Suspension
Techniquement, les entraîneurs de suspension peuvent être classés en fonction du poids corporel, mais je voulais qu’ils aient leur propre catégorie. Ils sont vraiment uniques et ne ressemblent à aucune autre machine.
Les entraîneurs de suspension attachent une sangle au mur, au plafond ou à l’arbre et utilisent votre poids corporel pour créer une salle de sport fonctionnelle.
Ces systèmes sont similaires à Total Gyms et offrent des options d’exercices presque illimitées. Ces systèmes sont également très portables et légers, ce qui les rend extrêmement populaires.
Ces mauvais garçons peuvent être emmenés presque n’importe où.
Ne laissez pas leur simplicité vous tromper, les entraîneurs de suspension peuvent fournir certains des entraînements les plus difficiles que vous ayez jamais expérimentés. Il n’y a pas de meilleur moyen de renforcer votre tronc qu’avec des entraîneurs de suspension.
Bien que le TRX soit l’entraîneur de suspension le plus connu, il en existe bien d’autres.
Il Y A D’autres Choses à Considérer Avant D’acheter Une Salle De Sport.
- Où vas-tu mettre ta nouvelle pièce ? Est-ce portable ? Ou restera-t-il longtemps au même endroit ? Cette question est cruciale pour décider du type d’unité que vous souhaitez.
- Taille – Celui-ci est lié à l’emplacement, mais de quelle taille aurez-vous besoin pour votre salle de sport à domicile ? Ces modèles peuvent prendre beaucoup de place et sont grands. Certains modèles sont plus petits et plus portables.
- Prix- Celui-ci aurait dû être le premier, mais cela semble évident. L’équipement doit être abordable. Vous trouverez peut-être plus avantageux de dépenser un peu moins que prévu.
- Garantie – C’est ma priorité numéro un car c’est votre police d’assurance pour votre nouvel équipement. Les meilleures machines sont souvent assorties de garanties plus longues.
- Utilisateurs multiples – Serez-vous la seule personne à utiliser cette pièce ou la partagerez-vous avec d’autres ? Avez-vous des enfants à la maison? Ces gymnases à domicile pourraient ne pas être sûrs pour les enfants. J’ai deux jeunes et ma femme ne me permet pas de les avoir.
- Vous cherchez à vous tonifier et à prendre du volume ? Vous préférez le cardio à la musculation ? Vous êtes peut-être plus intéressé par le cardio que par la musculation, alors vous voudrez peut-être envisager un équipement cardio. Vous pouvez également obtenir une excellente séance d’entraînement cardio à la maison, selon le type d’exercice que vous faites.
- Vais-je utiliser cette chose ? – La réponse doit être « oui! » Vous ne tirerez pas le maximum d’un équipement si vous ne l’utilisez pas ! Cet article du Chicago Tribune peut vous aider à décider si une salle de sport à domicile vous convient. Cet article peut vous aider à prendre une décision.
Avant d’entrer dans les gymnases, permettez-moi de dire qu’il m’a été difficile de compiler cette liste. Il était difficile de réduire la liste en raison du grand nombre de gymnases incroyables et de différents types. Bien que j’aie essayé d’énumérer autant de gymnases que possible, l’ordre de ces gymnases n’est pas correct.
Les Meilleurs Gymnases à Domicile En 2022
La Salle De Sport Life Fitness G4 à Domicile
C’est une bonne idée de commencer cette liste avec un système de gym à domicile à une seule pile. Life Fitness est un excellent choix.
Life Fitness est une marque bien connue dans le monde des appareils de fitness. Bien qu’ils soient principalement connus pour leurs marques commerciales, ils offrent maintenant une sélection croissante de machines résidentielles.
Bien que leurs machines résidentielles soient plus abordables que celles des autres marques, elles ont toujours un prix élevé.
C’est de Life Fitness dont nous parlons.
Le G4 est l’un des rares gymnases à domicile que la marque propose, et c’est la machine de gym à domicile ultime.
L’unité est livrée avec une seule pile légère de 73 kg (extensible à 95 kg dans le dos), qui peut être utilisée pour tous les types d’exercices.
Le G4 utilise un système de poulie 2:1, ce qui signifie que vous ressentirez la moitié du poids que vous soulevez.
Le G4 comprend toutes les stations d’entraînement habituelles, telles qu’une poulie haute et des bras multi-presses, ainsi qu’une poulie inférieure et un développeur de jambes.
Vous pouvez également l’utiliser avec un accessoire de presse pour jambes en option (vendu séparément).
Le G4 est livré avec une barre de rangée, une barre latérale et une sangle triceps.
Ce gymnase est vraiment unique en raison de sa nature robuste. Il pèse près de 227 kg.
Cela et le fait qu’il est livré avec une garantie à vie sur le cadre et une garantie sur les pièces.
Le G4 n’est pas plein de surprises. Cependant, si vous recherchez une machine de gym à domicile qui durera toute une vie, ce G4 est fait pour vous. Lire la critique complète.
La Salle De Gym à Domicile Body-Solid G5S
Body-Solid est une autre marque sur le marché des équipements de fitness à domicile. Cette marque est connue pour fabriquer des équipements de musculation de qualité qui durent.
Ils offrent d’excellentes garanties qui sauvegardent leurs machines.
Body-Solid propose une large gamme de gymnases à domicile, des systèmes à pile unique aux machines Smith et aux gymnases à chargement par plaques.
Le G5S est un autre excellent exemple de gymnase à domicile à pile unique.
Un autre gymnase qui est très résistant.
Cette machine est construite avec un cadre en acier de calibre 11 et une pile de 95 kg (extensible à 118 kg), de sorte qu’elle ne se sentira pas instable.
Semblable au G4, cette machine utilise une poulie 2: 1 et est livrée avec de nombreuses stations d’entraînement identiques.
Un bras de presse réglable vous permet d’effectuer des presses thoraciques sous différents angles, ce qui vous donne plus de variété dans votre entraînement.
Vous pouvez également utiliser la station de mouche pec parfaite pour une attaque ciblée de la poitrine.
Les autres stations incluent la poulie centrale et les poulies inférieures, ainsi que le développeur de jambe inclus.
Le G5S est livré avec une sangle lat pulldown, droite et triceps.
Bien que la salle de sport soit excellente, la garantie G5S est ce qui la distingue. Il offre une garantie à vie sur toutes les choses (plus une garantie commerciale limitée).
Il comprend même des articles d’usure, ce qui est rare.
Body-Solids G5S est un choix solide si vous recherchez une salle de sport à pile unique avec une construction robuste et une garantie à vie. Lire la critique complète.
Le Système D’entraînement Tout-en-un Force France G12
Force USA est le maître derrière la salle de gym à domicile, le G12, et c’est une bête.
Le G12 est un excellent investissement si vous souhaitez maximiser le potentiel de votre salle de gym à domicile en utilisant une seule machine.
L’unité combinée est une combinaison d’une machine Smith, d’un rack d’alimentation et d’un entraîneur fonctionnel dans une unité compacte.
Le G12 a été conçu pour les haltérophiles sérieux, contrairement aux autres gymnases de la liste.
Le cadre en acier de calibre 12 confère au Power Rack une capacité maximale de 450 kg. La machine Smith a un poids maximal rackable de 350 kg. C’est tout un exploit pour une machine Smith de chez nous.
Les composants de l’entraîneur fonctionnel se composent de 2 piles de poids de 91 kg, chacune avec une poulie.
Cela signifie que vous pouvez sentir chaque livre que vous mangez, ce qui vous donne 91 kg de résistance par main.
C’est une résistance incroyable.
Le G12 peut également être utilisé avec de nombreux accessoires et pièces jointes, en plus des trois stations mentionnées.
Inclus mais non limité : barres de traction, accessoires de station de mines terrestres, barres d’immersion et accessoires d’entraînement de suspension.
Force France soutient le G12 avec une garantie de 2 ans sur les pièces et le cadre à vie.
Le système de gym G12 est tout-en-un et peut rivaliser avec les meilleurs haltérophiles. Bien qu’il soit un peu cher, le G12 est vraiment le seul équipement dont votre salle de sport aura besoin. Lire la critique complète.
Ajustement Total De La Salle De Sport
Le Total Gym est la salle de gym à domicile ultime pour le poids corporel.
Total Gyms a commencé dans des centres de rééducation (je me souviens d’en avoir utilisé un pendant mes jours de consultation externe), puis s’est répandu dans des foyers du monde entier.
Les porte-parole les plus célèbres de la société sont Chuck Norris, Christie Brinkley et Chuck Norris.
La meilleure chose à propos du Total Gym ? Il est extrêmement doux pour vos articulations. Ces machines sont parfaites pour les personnes souffrant d’arthrite, comme les épaules ou les genoux endoloris.
La résistance est fournie par la gravité et votre poids corporel. Pour augmenter la résistance, vous pouvez ajuster les paramètres d’inclinaison à mesure que vous devenez plus fort.
Il existe de nombreux modèles Total Gym disponibles dans toutes les gammes de prix et chaque modèle a ses propres caractéristiques uniques.
La Fit est un modèle populaire, mais c’est aussi l’un de leurs modèles les plus chers et les plus appréciés. Il est livré avec une large gamme de spécifications.
Ce Total Gym comprend 12 niveaux de résistance, un cadre robuste, une limite de poids de 204 kg et une garantie à vie.
Le forfait comprend également le support nervuré, la fixation des ailes en 2 pièces et la populaire fixation AbCrunch.
Le Total Gym Fit est un excellent équipement que quiconque souhaite augmenter sa force et sa flexibilité trouvera utile.
Cette machine offre un entraînement complet du corps et une grande flexibilité pour vous garder engagé. Vous pouvez également le replier lorsqu’il n’est pas utilisé. Voir l’avis complet.
Le Système De Cage/machine Marcy Smith
Marcy Smith System est un système de gym à domicile qui peut gérer tous les types d’entraînements.
Cette unité combine plusieurs équipements commerciaux de qualité gym en un seul. Il comprend une machine Smith et un rack de squat. Une station de pont pec et un ensemble poulies hautes.
C’est ce que je vois quand je pense à un équipement de gym à domicile.
Cette machine est gratuite et les poids ne sont pas inclus. Cependant, il existe plusieurs attaches : poignées de poulie et barres courtes, poignées de poulie et barres en V, corde à triceps et sangle de cheville.
Le système comprend un banc réglable doté d’un développeur de jambes et d’une station de curl de prédicateur.
Le système Smith comprend des roulements ultra-glissants pour garder les mouvements de la barre aussi fluides et sans effort que possible.
Cela vous sera utile lorsque vous ferez ces répétitions de banc et de squat. Le mouvement de la barre est lisse et fluide.
Le rack est livré avec un stockage de plaque intégré, vous n’avez donc pas besoin d’acheter des chevilles de stockage supplémentaires.
Le système Marcy Smith a un poids maximum de 136 kg. Si vous êtes un haltérophile sérieux, ce rack peut ne pas vous convenir.
C’est encore assez difficile de gérer le reste d’entre nous.
Bien qu’il soit accompagné d’une garantie de 2 ans, les utilisateurs de la salle de sport sont généralement satisfaits de sa qualité.
Ce grand système prendra beaucoup de place dans votre maison. C’est une bonne affaire pour une perte de poids tout-en-un. Lire la critique complète.
Le Corps Solide StrengthTech EXM2500 –
Ce centre de fitness à domicile Body-Solid est un excellent exemple de gymnase à domicile par câble.
Le milieu a un support de poids et une variété d’accessoires qui offrent à l’utilisateur de nombreuses options d’exercice.
C’est une belle pièce d’équipement, très élégante.
L’EXM2500S est une salle de sport à domicile populaire et il est facile de comprendre pourquoi.
Ce gymnase est doté d’un cadre en acier robuste de calibre 12 avec une pile de 95 kg. Il est à la fois compact et solide, mais il offre une grande résistance pour tous les niveaux d’utilisateurs.
C’est aussi bon marché.
Vous pouvez effectuer des exercices comme la presse thoracique, le tirage lat, les mouches thoraciques et les extensions de jambes.
La salle de gym à domicile Body-Solid est livrée avec une garantie à vie. Cela en dit long sur la qualité du produit.
Un fabricant n’offrira une garantie de cette nature que s’il croit le produit qu’il fabrique.
Cette machine de gym à domicile peut transformer instantanément votre maison en une salle de sport fonctionnelle.
Bien que les machines à câbles soient plus chères que la plupart des autres types de gymnases, l’EXM2500S peut toujours être trouvée à un prix compétitif.
Surtout si l’on considère que cette salle de sport est livrée avec toutes les résistances/accessoires nécessaires.
Ce gymnase est prêt à l’emploi immédiatement après son assemblage, ce qui prendra plusieurs heures.
Cette machine est un excellent choix pour tous ceux qui veulent faire de l’exercice à domicile. Excellent prix, excellente garantie et une excellente salle de sport (PS – il est souvent en vente chez Fitness Factory). Lire la critique complète.
L’entraîneur Fonctionnel Inspire Fitness FT2
Inspire Fitness propose de nombreuses options de salle de sport, mais c’est leur FT2 qui attire mon attention.
Le système de gym à domicile FT2 est intéressant car il combine une machine Smith et un entraîneur fonctionnel, sans plaques de poids.
Cela signifie que la machine Smith peut également bénéficier de la résistance fournie par les doubles piles de poids.
Ce design unique est quelque chose que je n’ai jamais vu dans une salle de sport auparavant.
C’est aussi très pratique.
Le FT2 est un entraîneur fonctionnel qui offre une plus grande polyvalence que les autres. Vous pouvez faire de nombreux exercices que d’autres entraîneurs ne proposent pas, grâce à 8 positions de poulie.
Par exemple, les flexions des biceps avec des barres droites ou les tirages latéraux à l’aide d’une barre droite.
Il y a 2 poulies entièrement réglables, une de chaque côté, et 4 poulies basses ainsi que 2 poulies hautes qui peuvent se fixer aux barres latérales.
Le FT2 comprend 2 piles de 75 kg, qui peuvent être mises à niveau jusqu’à un total de 98 kg chacune.
Cet entraîneur utilise également une poulie 2:1.
La barre Smith reliant les tours est la chose la plus cool.
Vous pouvez le verrouiller comme n’importe quelle barre Smith. Cependant, contrairement à d’autres machines, il utilise les mêmes piles de poids pour résister.
La barre Smith a également un multiplicateur de poids, qui double efficacement la résistance. Cela vous permet de pousser contre des poids plus lourds pour des mouvements tels que les squats.
Inspire offre une garantie à vie sur tous les équipements et services pour vous aider à rendre votre salle de sport encore plus agréable.
Le plus gros problème avec le FT2 ? Son prix élevé.
Le FT2 est un excellent choix si vous recherchez une salle de sport polyvalente qui ne nécessite pas de plaques de poids. Lire la critique complète.
Marcy Gymnase à Domicile Multifonctionnel De 150 Lb Avec Plusieurs Fonctions (MWM990)
Marcy est un fabricant populaire de machines de gym à domicile. Ils produisent des équipements de haute qualité à des prix raisonnables.
Au fil des ans, j’ai vu de nombreux patients qui ont installé des gymnases Marcy chez eux. Ils fonctionnent bien.
Ils sont faciles à utiliser, petits et assez abordables.
Cette salle de gym à domicile a une résistance de plaque de 68 kg (d’où son nom), ce qui est suffisant pour la plupart des gens. Il existe également une version 54 kg, mais elle n’est pas destinée aux haltérophiles sérieux.
La barre de presse thoracique à double action est une fonctionnalité intéressante que j’aime dans ce modèle.
Une goupille peut être retirée pour convertir la presse pectorale en braguette pectorale. Cela facilitera les jours de poitrine.
Ce cadre est fait d’acier de calibre 14. Ce n’est pas la salle de gym la plus robuste mais c’est raisonnable pour le prix.
Avec tous les accessoires inclus, cette salle de gym à domicile vous offrira un entraînement corporel complet.
- Poulie supérieure pour faire des tractions latérales et des extensions de triceps.
- Pec fly bar/presse pectorale
- Le développeur de jambes fournit des extensions de jambes et des boucles aux ischio-jambiers
- Poulie inférieure pour faire des boucles et des rangées de biceps
- Vous pouvez également utiliser le coussin de boucle amovible pour les boucles de prédicateur. Cliquez ici pour en savoir plus sur les boucles de prédicateur.
Ce gymnase à domicile Marcy est un excellent produit pour les débutants.
Il est bon marché et devrait durer de nombreuses années. Ce gymnase n’est pas recommandé pour les haltérophiles sérieux.
La Machine à Câbles XMark Functional Trainer
Ce mauvais garçon rendrait vos amis jaloux. Cette machine à câble a l’air parfaite dans une salle de sport.
Ce type d’entraîneur fonctionnel se trouve en fait dans presque tous les gymnases commerciaux. Ils sont si polyvalents et appréciés des gens.
Le XMark Functional Trainer est une salle de gym à domicile appréciée de beaucoup.
Cette salle de sport dispose d’une station de poulie de qualité commerciale et peut être utilisée à la maison.
Vous ne vous sentirez pas fragile ou bancal avec le cadre en acier de calibre 11.
Avec 2 piles de poids de 91 kg et 2 poulies facilement réglables avec 19 réglages de hauteur différents, les possibilités d’exercice sont infinies.
Ce système peut être utilisé pour travailler sur tout votre corps. Votre imagination est la seule limite.
La salle de gym à domicile propose une barre de traction de qualité commerciale et une barre de traction à poignée divisée.
Les tractions sont idéales pour renforcer le haut du corps. Ce système est livré avec une barre de traction.
Vous allez adorer tous les accessoires inclus dans cette salle de sport, si cela ne suffit pas.
- Dragonnes 2 x 20 cm
- 2 poignées de sangle de 43 cm de long
- Une corde à triceps
- Une petite barre
- Barre longue
- Sangle de jambe
- Affiche pour l’exercice
Bien que la machine à câble XMark soit un excellent ajout à toute salle de sport à domicile, elle est assez lourde et prendra beaucoup de place, alors assurez-vous d’en avoir assez.
Comme vous pouvez le constater, le montage prend du temps.
Cette salle de gym à domicile n’est pas équipée d’un banc.
Le XMark est livré avec une garantie à vie sur le cadre ainsi qu’une garantie d’un an sur les pièces.
Cette salle de gym ne convient peut-être pas à tout le monde, mais elle fonctionnera si vous avez de l’espace et de l’argent. Lire la critique complète.
L’entraîneur Tout-en-un Force France G9
Un autre système tout-en-un de Force France a été ajouté à la liste. Ces unités combinées sont mes préférées.
Bien que le G9 soit plus cher que le G12, il offre toujours une excellente salle de sport.
Cet entraîneur combine toutes les caractéristiques d’une machine Smith et d’un rack d’alimentation en une seule pièce.
Le G9 n’inclut aucune pile de poids.
Vous devrez charger manuellement des plaques qui peuvent être utilisées pour résister à l’entraîneur fonctionnel.
Bien que ce ne soit pas aussi pratique que les piles de poids, cela peut être un excellent moyen d’économiser environ k.
La meilleure chose à propos du G9 est le rapport de poulie 1: 1. Cela signifie que vous sentirez chaque livre que vous accumulez pour les poulies. Il vous donne également la capacité de travailler avec une résistance sérieuse.
Le power rack de cette salle de sport peut également supporter 450 kg, tandis que la machine Smith peut supporter 350 kg. Les deux machines sont impressionnantes.
Force France ne lésine pas sur les accessoires. Vous obtenez des tonnes de poignées, de pinces à ressort et de supports de plaque de poids.
G9 est livré avec une garantie de 2 ans sur les pièces et le cadre ainsi qu’une garantie à vie.
Le G9 est un excellent choix si vous aimez le G12, mais que vous avez un budget limité. Lire la critique complète.
Le Gymnase à Domicile Bowflex Xtreme 2SE
Bowflex est un incontournable pour tout guide de gym à domicile.
Ces articles existent depuis un certain temps et bien qu’ils aient l’air un peu idiots, ils fonctionnent toujours bien.
J’ai déjà mentionné dans le Buyers Guide que les power rods offrent une résistance similaire aux bandes de résistance. Ils sont plus résistants si vous les pliez davantage.
Il en résulte une résistance à action très douce avec très peu d’impact sur les articulations.
Il existe de nombreux Bowflex disponibles, mais le Xtreme 2SE est le plus cher.
C’est le plus beau modèle qui utilise encore la technologie power rod. La nouvelle Revolution de Revolution utilise désormais la résistance SpiraFlex.
Revenons maintenant à l’Xtreme 2SE.
La salle de sport offre un accès à plus de 70 exercices de renforcement. Il est livré en standard avec 95 kg de résistance. Cependant, il peut être mis à niveau jusqu’à un impressionnant 186 kg.
Bien que le Bowflex soit connu pour sa résistance et sa variété, il est également capable de basculer entre différents exercices sans avoir à changer de câbles.
C’est une commodité qui peut valoir la peine de dépenser plus d’argent.
Une autre différence qui pourrait vous plaire est :
- Comprend une tour latérale et une barre déroulante
- Inclus : Harnais Ab crunch
- Inclus : barre de squat
- Développeur de jambe inclus
Les barres d’alimentation sont garanties à vie et la salle de sport a une garantie de 7 ans.
Le Xtreme 2 SE de Bowflex est sans aucun doute le meilleur gymnase à domicile de Bowflex. C’est une salle de sport polyvalente à faible impact sur vos articulations qui vaut le coup d’œil.
L’entraîneur D’entraînement Fonctionnel Compact REP FT-3000
REPs FT-3000 est une excellente option si vous recherchez un entraîneur fonctionnel avec moins d’espace au sol.
Cette salle de sport est une installation haut de gamme qui offre tout ce que vous attendez d’un entraîneur fonctionnel sans la grande empreinte.
REP Fitness, une autre marque légitime de fitness à domicile, gagne rapidement en popularité.
Vous trouverez une large gamme d’équipements de musculation disponibles, y compris des plaques, des barres et des accessoires.
Leur FT-3000 est mon modèle préféré.
Le gymnase est livré en standard avec 2 piles de 82 kg et une poulie 2: 1.
Chaque poulie a 15 réglages de hauteur. Cela facilite le positionnement de la poulie pour tout type d’exercice.
Le FT-3000 a un cadre très résistant. Il pèse près de 363 kg (163 kg pour les piles), vous n’avez donc pas à vous soucier du mouvement de la machine pendant les tractions.
REP n’est pas en reste dans le département de la garantie. La garantie sur ce trainer comprend une garantie à vie sur le cadre ainsi qu’une garantie de 10 ans sur les pièces.
Mon seul reproche est que REP n’inclut aucune pièce jointe lors de l’achat. Vous n’obtenez qu’un ensemble de poignées et une pancarte d’exercice.
Sinon, le FT-3000 est un excellent gymnase pour la maison (et un bon rapport qualité-prix). Lire la critique complète.
Système TRX Home2
TRX a mis l’entraînement en suspension au premier plan.
Ils ne l’ont pas inventé – après tout, les gymnastes font des entraînements suspendus depuis des années (anneaux).
Ils l’ont certainement apporté aux masses.
Au fil des ans, TRX a sorti plusieurs versions de son entraîneur de suspension.
Leur dernier modèle est le modèle Home2. Il comprend un entraîneur de suspension, un ancrage de porte et un ancrage de suspension.
Il est facile d’installer l’ancre de porte incluse. Trouvez une porte solide pour commencer.
L’ancre de suspension est une excellente option si vous cherchez à faire votre exercice à l’extérieur.
Cette ancre peut être utilisée pour fixer le TRXHome2 à n’importe quelle branche d’arbre, balançoire ou poteau d’éclairage suffisamment solide pour le maintenir.
Les bretelles sont maintenant plus solides et plus confortables que les versions précédentes.
Le Home2 peut supporter en toute sécurité des utilisateurs jusqu’à 159 kg, ce qui est assez impressionnant pour un tel système portable.
Portable? Le sac en filet inclus peut contenir l’ancre et les sangles, et vous pouvez facilement le ranger dans une valise.
Le système de suspension lui-même ne pèse que 1 kg. Je doute que vous le remarquiez même.
Vous obtenez 1 an d’application de fitness personnalisée de TRX lorsque vous achetez via TRX.
Ceci est particulièrement utile pour ceux qui sont nouveaux pour suspendre la formation. Il vous guidera tout au long de vos entraînements et vous mettra sur la bonne voie pour devenir un pro.
Le TRX Home2 est livré en standard avec une garantie de 6 ans. C’est plutôt pas mal pour un produit aussi abordable.
Le TRX Home2 est le meilleur entraîneur de suspension que vous puissiez acheter pour votre maison. Lire la critique complète.
La Salle De Sport à Domicile Powerline P2X
Notre choix final est un système de gym à domicile classique à pile unique. C’est la machine de gym à domicile à laquelle la plupart des gens pensent lorsqu’ils entendent le terme.
Powerline n’est qu’une des gammes Body-Solids.
Le P2X est simple et élégant, mais il est construit avec des normes Body-Solids de haute qualité.
Le gymnase comprend toutes les caractéristiques standard des gymnases à pile unique : une poulie supérieure, moyenne et inférieure ; bras multi-presse; et développeur de jambes.
Il existe également un ensemble supplémentaire de poulies fonctionnelles qui vous permet d’effectuer des mouvements de renforcement à un bras ou des mouches pec.
Une station de presse pour jambes en option séparée est disponible pour le P2X.
Ce gymnase a une pile standard de 73 kg (extensible à 95 kg) qui utilise la poulie standard 2:1.
Body-Solid garantit la construction robuste de cette salle de sport avec une garantie de 10 ans et une garantie de 1 an sur les pièces.
Une autre chose à noter est que le P2X prend très peu de place. Ce gymnase est inférieur à 6×5.
La machine de gym à domicile P2X est un excellent choix si vous recherchez quelque chose de simple et durable. Les poulies supplémentaires le rendent encore plus agréable. Lire la critique complète.
Dernières Pensées
Nous venons de jeter un coup d’œil sur 14 salles de sport à domicile qui sont les meilleures de 2022.
Ces salles de sport sont toutes très bien notées et bien accueillies par les utilisateurs. La clé est de trouver la bonne salle de sport pour vous.
En vous référant au Guide d’achat, réfléchissez à vos objectifs de mise en forme et à la résistance à laquelle vous souhaitez faire face dans votre salle de sport à domicile.
La première étape consiste à décider du type de salle de sport à domicile que vous souhaitez. Chaque type de salle de sport a ses avantages.
Cette question sera également répondue par votre budget et votre espace de travail.
Une fois que vous avez répondu à cette question, vous pouvez trouver une salle de sport dans les limites de votre budget et vous êtes prêt à partir.
Cette année, ça a été vraiment difficile pour moi de faire la liste.
Il était difficile de compiler une liste complète des gymnases à domicile d’élite.
Il existe de nombreux autres gymnases très bien notés, que je n’ai pas mentionnés ici.
Ces salles de sport sont au meilleur rapport qualité-prix.
Cependant, j’espère que vous trouverez ce guide utile.
Vous pouvez toujours me joindre avec des questions ou des commentaires, et je serai bientôt de retour.
Bonne levée.
